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足底按摩对宝宝的好处

   大多数人都知道足部按摩,足底的每个地方都显示出身体特定的器官。对于成年人来说,可以治疗如失眠,慢性疼痛,哮喘便秘等;对于女性用按摩来减轻经期前的综合症和更年期的症状;对于某些哺乳妈妈甚至使用足底按摩以改善母乳的流动。

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而对于宝宝来说,妈妈有时会轻轻揉他的小手或脚,这是本能,但妈妈们可能不知道,她不仅放松了宝宝,还刺激了小脚的神经末梢,这自然有助于缓解肠绞痛带来的不适。
 
为什么足底按摩适用于宝宝
 
对于婴儿,足底按摩出奇地好,因为他们的脚特别是拱门,仍处于发展阶段。其结果是,婴儿的脚很平坦,柔软和敏感,使得足底的响应时间更快。
 
另一个原因是婴儿按摩反应良好,是因为他们的大脑还没有开始分析事物,因此信号直接,顺利从神经末梢的脚到相关的器官。
 
您可以使用足底按摩来缓解一些不适,如肠绞痛,便秘,长牙和感冒等等。还可以平静你的宝宝,或在旅行时,缓解他的困倦,疲劳,焦虑或烦躁。
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宝宝足底按摩之前注意事项
 
1、触摸宝宝脚之前,你的双手要温暖,而不是冰冷冷的。
 
2、因为宝宝的脚是软的,敏感的,不要用太大的力。轻柔就行,记住这一点,尤其是当宝宝生病时,因为这时他的感觉更为敏感。
 
3、宝宝的脚比你小很多,所以你必须使用合适的方式去按摩。
 
4、成年人足部按摩可以40分钟到1小时,而宝宝仅需几分钟就可以了,保持短的按摩时间。那到底是几分钟?你可能会问,从宝宝的这些动作迹象判断:如果撤回了他的脚,就意味着他够了,可能大概是5分钟左右。
 
宝宝足部穴位图
 
进行足底按摩时,你可以参考一下下面的图。
 
按摩方式
 
1、放松和安抚宝宝,并缓解肠绞痛
 
做法:将你的一只手掌托住宝宝的双脚,让她放松,用另一只手的拇指温柔的向下滑行,一直这样重复。
 
区域表示:心脏,胃,肺,肝,胆,胰,小肠和大肠,脾,刺激这个区域将有助于正常的代谢功能和消化。
 
2、舒缓疲惫的宝宝,让他平静下来
 
做法:像第一种方法,用拇指温柔流畅的力量,画波浪线。
 
区域表示:中枢神经系统脊柱。
 
3、帮助睡眠
 
做法:以同样的方式托住宝宝的双脚,用另一只手的拇指画一个反时针方向的螺旋,其余手指放在宝宝的脚趾上。
 
区域表示:肝脏,肾脏和肾上腺的神经。
 
我所分享的关于宝宝的足底按摩就这些了,希望能够对你有些帮助!


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